2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ゆっくりぐっすり眠る

最近、寝れてますか?運動などをして疲れているときはぐっすりと眠ることができると思いますが、最近私は運動はしていません。 というか、時間的に体をうごかすことってなかなかできなくなってきてしまっています。 仕事とか仕事とか仕事とか・・・・めっち…